Dicha propuesta comenzó esta semana con una jornada de “Gestión de la ansiedad ante los exámenes”, la cual está destinada a acompañar a las juventudes en el reconocimiento como en el manejo de las emociones que pueden surgir frente a las situaciones de evaluación académica. La iniciativa forma parte de las acciones de acompañamiento integral que impulsa el Municipio de Río Grande para promover el bienestar y el cuidado de la salud mental de las juventudes que se encuentran estudiando fuera de la ciudad.
La Casa de Jóvenes Fueguinos y Santacruceños de Córdoba llevó adelante una jornada de “Gestión de la ansiedad ante los exámenes” que está a cargo del equipo de Salud que se encuentra en la ciudad cordobesa. Allí, se abordaron diferentes aspectos vinculados a la ansiedad, su impacto en el ámbito académico por lo que se realizó una presentación de la propuesta, sus objetivos y la dinámica de trabajo, además de que es un espacio destinado a conocer las expectativas de quienes participan.
A su vez, se trabajó sobre la ansiedad desde una perspectiva psicoeducativa profundizando en qué consiste, cuándo puede resultar una respuesta esperable y en qué situaciones puede transformarse en una dificultad que requiere atención. También se analizaron las distintas manifestaciones ante los exámenes y el modo en que puede repercutir en el rendimiento académico.
Otro de los ejes estuvo centrado en la identificación de pensamientos automáticos y situaciones que pueden generar o incrementar la ansiedad, brindando herramientas que permitan reconocer estas respuestas y desarrollar estrategias para afrontar de manera saludable.
La jornada contó con un espacio de intercambio grupal en el que, las y los participantes compartieron experiencias, inquietudes y herramientas, favoreciendo la construcción de un ámbito de escucha, acompañamiento y confianza.
Dicha iniciativa se desarrolla en línea con la política de salud mental que impulsa el Municipio de Río Grande, a través de una mirada integral, preventiva y comunitaria que entiende el cuidado de la salud mental como parte fundamental del bienestar de las personas, principalmente de las juventudes.
